Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 171 kalorii, białko 8,2 g, węglowodany 19,7 g, tłuszcz 7,7 g, cholesterol 10,2 mg, sód 290,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Pokrój każdą brukselkę na pół, każdą połowę pokrój w paski i wyrzuć serca.
2.
Przełóż do dużej miski.
3.
Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu.
4.
Smaż i mieszaj bekon, aż będzie brązowy i chrupiący, 8 do 10 minut Dodaj ocet jabłkowy, sok z cytryny i brązowy cukier Doprawić solą, czarnym pieprzem i pieprzem cayenne do smaku Podgrzać do wysokiej temperatury i gotować przez 1 minutę.
5.
Wlać gorącą mieszankę bekonu do miski brukselki i wrzucić do całkowitego pokrycia.
6.
Doprawić z solą i czarnym pieprzem do smaku.
