Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 41 kcal, białko 1,9 g, węglowodany 9,4 g, tłuszcz 0,4 g, sód 57,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozpuść skrobię kukurydzianą w 1/4 szklanki wody i odstaw.
2.
W średnim rondlu na średnim ogniu zagotuj bulion z kurczaka.
3.
Dodaj brukselkę i gotuj do miękkości.
4.
Odcedź, odstaw bulion z kurczaka i włóż brukselkę w gorącym naczyniu do serwowania.
5.
Wróć bulion z kurczaka do kuchenki, dodaj musztardę i sok z cytryny i wróć do wrzenia.
6.
Dodaj mieszankÄ™ skrobi kukurydzianej.
7.
Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje.
8.
Zalej brukselkÄ™ do podania.
