Prep: 10 minut
Gotować: 5 minut
Total: 15 minut
Podawać: 5
Wydajność: 5 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 126 kalorii, białko 6,7 g, węglowodany 9,1 g, tłuszcz 7,2 g, sód 108,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozkrusz tofu w blenderze lub robocie kuchennym.
2.
Zmiksuj krótko, a następnie dodaj mleko sojowe, margarynę, czosnek, drożdże odżywcze, paprykę, koperek i mieszankę przypraw.
3.
Zmiksuj, aż będzie gładka.
4.
Wlej miksturę do średniego rondla i gotuj na średnim ogniu do wrzenia.
5.
Połącz skrobię kukurydzianą i wodę, wlej na patelnię z sosem.
6.
Kontynuuj gotowanie na średnim ogniu do uzyskania gładkiej konsystencji.
7.
Pozwól sosowi zgęstnieć, około 1 minuty.
8.
Zdejmij z ognia i pozwól sosowi ostygnąć, dostosuj smaki do smaku i podawać na makaronie lub grillowanych warzywach.
