1.
Zmiel ryż basmati w młynku do kawy, aż będzie przypominał gruboziarnisty proszek.
2.
Wsyp zmielony ryż do miski.
3.
Powtórz ten proces z komosą ryżową, prosem, gryką, sezamem i ziarnami gryki.
4.
len.
5.
Dodaj mÄ…kÄ™ kukurydzianÄ… i amarant.
6.
Przechowuj w hermetycznym pojemniku w lodówce do czasu gotowania.
Zapiekanka na śniadanie po meksykańsku
Widzieć Zapiekanka na śniadanie po meksykańsku
Płatki owsiane wolnowarowe z owocami, orzechami i przyprawami
Widzieć Płatki owsiane wolnowarowe z owocami, orzechami i przyprawami
śniadanie i brunch
Widzieć Å›niadanie i brunch
Płatki
Widzieć PÅ‚atki