Prep: 5 min
Additional: 2 godziny
Total: 2 godziny 5 minut
Porcje: 12
Wydajność: 12 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: -|-Przygotowanie przepisu
1.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, siemię lniane, cynamon i imbir.
2.
Dodaj żurawinę.
3.
W małej misce wymieszaj masło migdałowe, wodę, miód i ekstrakt z migdałów.
4.
Dodaj do mieszanki płatków owsianych i wymieszaj, aby połączyć.
5.
5 minut lub do momentu, gdy mieszanina zbierze się po naciśnięciu.
6.
Połóż bochenek 8 x 4 cale papierem pergaminowym, pozostawiając trochę folii zwisającej po bokach.
7.
Spryskaj sprayem zapobiegajÄ…cym przywieraniu do gotowania.
8.
Równomiernie wciśnij owsiankę do rondla.
9.
Na wierzchu połóż pokrojone migdały , lekko dociskając.
10.
Przykryj zwisajÄ…cÄ… foliÄ….
11.
Wstawiaj do lodówki do twardości, około 2 godzin.
12.
Do podania wyjmij owsiankÄ™ z patelni.
13.
Przekrój na pół wzdłuż, a następnie w poprzek na 12 kawałków.
14.
Przechowuj pod przykryciem w temperaturze pokojowej do 2 dni lub w lodówce, pod przykryciem, do 1 tygodnia.
