Prep: 10 min
Cook: 50 min
Total: 1 godzina
Serves: 8
Wydajność: patelnia 1 8x8 cali
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 381 kalorii, białko 7,2 g, węglowodany 41,2 g, tłuszcz 22,6 g, cholesterol 1,2 mg, sód 291,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Lekko posmaruj blachÄ™ do pieczenia 8x8 cali.
3.
Umieść miód, puree bananowe, olej rzepakowy, mleko i wanilię w blenderze lub robocie kuchennym; zmiksuj na gładką masę.
4.
, Przesiej mąkę kukurydzianą, mąkę pełnoziarnistą, proszek do pieczenia, wodę sodową i cynamon.
5.
Mieszaj mąkę do mieszanki bananów, aż się połączą.
6.
Złóż orzechy włoskie i pokrój banany.
7.
Wlej do przygotowanej patelni.
8.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 40 do 50 minut , lub dopóki góra nie będzie złotobrązowa.
