Bakłażan Miso Dengaku

Przygotowanie: 10 minut

Gotować: 10 minut

łącznie: 20 minut

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 235 kcal, białko 7,9 g, węglowodany 49,4 g, tłuszcz 4 g, sód 652,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik brojlera i umieść ruszt około 6 cali od źródła ciepła.

2.



Podgrzej sok jabłkowy, sok żurawinowy i ocet w małym rondlu na średnim ogniu.

3.



Wymieszaj pastę miso i nektar z agawy do uzyskania gładkiej trzymaj w cieple, mieszając od czasu do czasu Posmaruj ściętą stronę bakłażana olejem sezamowym Połóż bakłażany stroną do góry, ściętą stroną do dołu na płytkiej blasze do pieczenia.

4.



Piecz w nagrzanym piekarniku 3 minuty, sprawdzając od czasu do czasu, aby się nie przypalić.

5.



Odwróć bakłażany i piecz, aż się zrumienią i zmiękną, około 3 minut.

6.



Polej sos miso na każdy bakłażan i kontynuuj grillowanie, aż miso zacznie bąbelkować, około 1 minuty.

7.



Udekoruj sezamem i zielonÄ… cebulkÄ….

8.



Podawaj na gorÄ…co.

Komentarze do przepisów Bakłażan Miso Dengaku

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kasza Oklahoma Cheese Grits

Kasza Oklahoma Cheese Grits

Widzieć Kasza Oklahoma Cheese Grits
przepisy Pyszne zielone musztardy

Pyszne zielone musztardy

Widzieć Pyszne zielone musztardy
przepisy Mimi's Bakłażan Gulasz

Mimi's Bakłażan Gulasz

Widzieć Mimi's Bakłażan Gulasz

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy garnirunek

garnirunek

Widzieć garnirunek
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy Bakłażan

Bakłażan

Widzieć BakÅ‚ażan

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"