Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 270 kalorii, białko 16,1 g, węglowodany 28,9 g, tłuszcze 9,6 g, cholesterol 64,4 mg, sód 1041,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz zieloną cebulę, masło i 1/4 łyżeczki przyprawy do owoców morza w rondlu na średnim ogniu.
2.
Smaż aż cebula lekko zmięknie, 2 minuty.
3.
Do rondla wymieszaj zupę pomidorową; zwiększ ogień do średniego i gotuj na wolnym ogniu Dodaj pieprz cayenne i zmniejszyć ogień na średnio niski Dodać mięso kraba; gotować, od czasu do czasu mieszając, aż krab będzie ugotowany, 5 do 10 minut.
4.
Doprawić solą i czarnym pieprzem do smaku.
5.
Zdjąć z ognia.
6.
Ubić śmietanę z odrobiną przyprawy do owoców morza do uzyskania gładkiej i pienistej konsystencji, około 30 s.
7.
Podawaj zupę w miseczkach i dodaj 1 łyżeczkę pienistej śmietany.
