Ananasowy Kurczak

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 245 kalorii, białko 25,8 g, węglowodany 22,8 g, tłuszcz 5,8 g, cholesterol 67,2 mg, sód 801,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Spryskaj dużą patelnię lub elektryczną patelnię sprayem warzywnym.

2.



Zrumień piersi kurczaka na patelni, mięsną stroną do dołu.

3.



Odwróć kurczaka; dodaj kawałki ananasa, zupę cebulową i wodę, Przykryj i zmniejsz ogień do niskiego poziomu.

4.



Gotuj na wolnym ogniu 30 minut Udekoruj ugotowanymi kawałkami ananasa i plastrami świeżych pomarańczy.

Komentarze do przepisów Ananasowy Kurczak

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Tourtiere (francuski kanadyjski klops)

Tourtiere (francuski kanadyjski klops)

Widzieć Tourtiere (francuski kanadyjski klops)
przepisy Sauteed Mango Chicken

Sauteed Mango Chicken

Widzieć Sauteed Mango Chicken
przepisy Tropikalna Grillowana Pierś z Kurczaka

Tropikalna Grillowana Pierś z Kurczaka

Widzieć Tropikalna Grillowana Pierś z Kurczaka
przepisy Piersi z Kurczaka Ryszarda

Piersi z Kurczaka Ryszarda

Widzieć Piersi z Kurczaka Ryszarda

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"