Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 387 kalorii, białko 8,2g, węglowodany 42,5g, tłuszcz 23,7g, sód 77mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz miód, olej kokosowy i proszek kakaowy w małym garnku i zagotuj; zagotuj przez 2 minuty i zdejmij z ognia.
2.
Wymieszaj płatki owsiane, masło orzechowe, kokos i ekstrakt waniliowy w gorącej mieszance miodu, aż masło orzechowe topi się i mieszanina jest gładka.
3.
Upuść miksturę łyżkami na woskowany papier.
4.
Schłodź do uzyskania jędrności, około 20 minut.
