Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 279 kcal, białko 10,3 g, węglowodany 57,8 g, tłuszcze 1,6 g, sód 468 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Zagotuj duży garnek osolonej wody, dodaj spaghetti i ponownie zagotuj wodę.
2.
Gotuj, aż spaghetti będzie al dente; dobrze odcedź.
3.
Połącz brokuły, kukurydzę, pieczarki, marchew i sos pomidorowy w dużym garnku.
4.
Gotuj na średnim ogniu przez 15 do 20 minut lub do miękkości warzyw.
5.
Mieszaj od czasu do czasu, aby sos nie przywierał.
6.
Podawaj sos na spaghetti.
