Vivaneau au four avec crevettes et champignons


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 373 calories, protéines 47,9 g, glucides 8 g, lipides 15,5 g, cholestérol 208,1 mg, sodium 6 18 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

2.



Vaporiser un plat de cuisson de 9 x 13 pouces avec un aérosol de cuisson.

3.



Faire fondre le beurre pour la sauce à la crème dans une grande poêle à feu moyen-doux.

4.



Ajouter l'oignon, le céleri, le poivron et ail.

5.



Cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes ramollissent et que l'oignon soit translucide, 5 à 7 minutes.

6.



Mettre la farine et l'assaisonnement créole dans le mélange d'oignons pour faire une pâte.

7.



Ajouter lentement moitié-moitié, en fouettant constamment.

8.



Ajouter le xérès, le jus de citron, le basilic , et le thym.

9.



Assaisonner avec du sel et du poivre.

10.



Cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que la sauce épaississe, 3 à 4 minutes.

11.



Retirer du feu.

12.



Ajouter la mozzarella; remuer jusqu'à ce qu'ils soient fondus et combinés.

13.



Assaisonner légèrement le vivaneau et les crevettes des deux côtés avec les fruits de mer assaisonnement.

14.



Disposer le vivaneau en une seule couche dans le plat de cuisson préparé.

15.



Couvrir avec les crevettes et les champignons.

16.



Verser la sauce à la crème p ou au-dessus Saupoudrer de parmesan.

17.



Cuire, à découvert, dans un four préchauffé jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette et que les crevettes soient rose vif à l'extérieur et que la chair soit opaque, environ 30 minutes.

Commentaires sur la recette Vivaneau au four avec crevettes et champignons

Laisse ton commentaire:





recettes

French Country Cheese

Voir French Country Cheese
recettes

Filet de porc rôti à la sauce aux prunes fraîches

Voir Filet de porc rôti à la sauce aux prunes fraîches
recettes

Colorant à café végétalien sans gluten et sans produits laitiers

Voir Colorant à café végétalien sans gluten et sans produits laitiers
recettes

Michelle's Rubio Chicken Chili

Voir Michelle's Rubio Chicken Chili
recettes Croissants

Croissants

Voir Croissants
recettes

Crème à café maison (épice à la citrouille )

Voir Crème à café maison (épice à la citrouille )
recettes

Poulet à l'ancienne et boulettes glissantes

Voir Poulet à l'ancienne et boulettes glissantes
recettes

Bodega De Linzer

Voir Bodega De Linzer
recettes

Soupe de tortillas du sud-ouest

Voir Soupe de tortillas du sud-ouest

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Fruit de mer

Fruit de mer

Voir Fruit de mer
recettes Poisson

Poisson

Voir Poisson
recettes vivaneau

vivaneau

Voir vivaneau

Autres recettes de la catégorie "Poisson"