Vivaneau au four avec crevettes et champignons


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 373 calories, protéines 47,9 g, glucides 8 g, lipides 15,5 g, cholestérol 208,1 mg, sodium 6 18 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

2.



Vaporiser un plat de cuisson de 9 x 13 pouces avec un aérosol de cuisson.

3.



Faire fondre le beurre pour la sauce à la crème dans une grande poêle à feu moyen-doux.

4.



Ajouter l'oignon, le céleri, le poivron et ail.

5.



Cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes ramollissent et que l'oignon soit translucide, 5 à 7 minutes.

6.



Mettre la farine et l'assaisonnement créole dans le mélange d'oignons pour faire une pâte.

7.



Ajouter lentement moitié-moitié, en fouettant constamment.

8.



Ajouter le xérès, le jus de citron, le basilic , et le thym.

9.



Assaisonner avec du sel et du poivre.

10.



Cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que la sauce épaississe, 3 à 4 minutes.

11.



Retirer du feu.

12.



Ajouter la mozzarella; remuer jusqu'à ce qu'ils soient fondus et combinés.

13.



Assaisonner légèrement le vivaneau et les crevettes des deux côtés avec les fruits de mer assaisonnement.

14.



Disposer le vivaneau en une seule couche dans le plat de cuisson préparé.

15.



Couvrir avec les crevettes et les champignons.

16.



Verser la sauce à la crème p ou au-dessus Saupoudrer de parmesan.

17.



Cuire, à découvert, dans un four préchauffé jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette et que les crevettes soient rose vif à l'extérieur et que la chair soit opaque, environ 30 minutes.

Commentaires sur la recette Vivaneau au four avec crevettes et champignons

Laisse ton commentaire:





recettes

Brocoli rôti dans une vinaigrette épicée aux tomates et aux fines herbes

Voir Brocoli rôti dans une vinaigrette épicée aux tomates et aux fines herbes
recettes

Sauce marinara aux tomates récoltées

Voir Sauce marinara aux tomates récoltées
recettes

Cuisses de poulet braisées au four faciles

Voir Cuisses de poulet braisées au four faciles
recettes

Gâteau Ananas Meringué

Voir Gâteau Ananas Meringué
recettes Croissants

Croissants

Voir Croissants
recettes

Filet de porc grillé à la thaïlandaise

Voir Filet de porc grillé à la thaïlandaise
recettes

Risotto au cuiseur à riz

Voir Risotto au cuiseur à riz
recettes

Biscuits du réfrigérateur II

Voir Biscuits du réfrigérateur II
recettes

Côtes levées de dos primées

Voir Côtes levées de dos primées

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Fruit de mer

Fruit de mer

Voir Fruit de mer
recettes Poisson

Poisson

Voir Poisson
recettes vivaneau

vivaneau

Voir vivaneau

Autres recettes de la catégorie "Poisson"