Sole Au Beurre


Prep: 10 mins

Cook: 20 mins

Total: 30 mins

Serves: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 915 calories, protéines 38,8 g, glucides 23,5 g, lipides 74 g, cholestérol 294,4 mg, sodium 682,4 mg.


Préparation de la recette

1.



« Tremper les filets dans l'œuf battu, puis la chapelure », « Dans une friteuse électrique, chauffer l'huile à 375 degrés F (190 degrés C).

2.



Faire frire le poisson jusqu'à ce qu'il soit doré.

3.



Transférer dans une assiette et garder au chaud.

4.



», « Dans une petite casserole , faire fondre le beurre à feu moyen.

5.



Ajouter l'ail et faire sauter 1 à 2 minutes.

6.



Ajouter le bouillon de poulet, le vin et le jus de citron; porter à ébullition.

7.



Assaisonner de sel et de poivre.

8.



Retirer du feu et ajouter le persil haché.

9.



Servir la sauce au beurre sur les filets de poisson.

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