Toast


Prep: 10 minutes

Cook: 10 minutes

Total: 20 minutes

Serves: 1

Yield: 1 sandwich

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 431 calories, protéines 11,2 g, glucides 30,9 g, lipides 29,8 g, cholestérol 247,1 mg, sodium 750,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélangez le chou et la carotte dans un bol.

2.



Ajoutez l'œuf et la sauce soja aux légumes et mélangez jusqu'à ce qu'ils soient combinés.

3.



Chauffez le beurre dans une grande poêle à feu moyen.

4.



Préparez le mélange de pancakes avec des légumes de la taille d'un pain.

5.



Placez le burger dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré sur des deux côtés, environ 3 minutes de chaque côté.

6.



Placer le burger entre deux tranches de pain grillées pour servir.

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