Prep: 5 min
Cook: 10 min
Total: 15 min
Serves: 1
Yield: 1 portion
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 211 calories, protéines 34,3 g, glucides 14,9 g, lipides 1,3 g, cholestérol 37,8 mg, sodium 70,5 mg.Préparation de la recette
1.
Placez le thon dans une casserole moyenne et versez de l'eau dessus, puis saupoudrez de poudre d'oignon et de poudre d'ail.
2.
Placez les rondelles d'oignon sur le dessus.
3.
Couvrez la casserole et laissez mijoter pendant environ 5 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
4.
Bien cuit.
Commentaires sur la recette Thon épicé
Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel
Voir Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel