Thai Curry de poulet rouge à l'ananas


Prep: 20 mins

Cook: 25 minutes

Total: 45 minutes

Serves: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 622 calories, protéines 21,2 g, glucides 92,7 g, lipides 18,4 g, cholestérol 32,3 mg, sodium 367 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile dans un wok à feu moyen.

2.



Ajouter la pâte de curry, la sauce de poisson, la citronnelle et le gingembre et cuire et remuer pour libérer les huiles, environ 30 secondes.

3.



Ajouter le poulet, remuer pour enrober et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et qu'il ne soit plus rose au centre, 5 à 7 minutes.

4.



Ajouter les poivrons et les oignons et cuire 1 minute.

5.



Ajouter le lait de coco et l'ananas; laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce soit fondue.

6.



épaissit, 15 à 20 minutes.

7.



Entre-temps, porter l'eau et le riz à ébullition dans une casserole.

8.



Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et que l'eau se soit évaporée, 20 à 25 minutes.

9.



Goûtez et ajustez les assaisonnements dans le curry avant de servir sur du riz cuit.

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