Steak à l'ail et au poivre


Prep: 10 min

Cook: 20 min

Total: 30 min

Serves: 6

Yield : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 150 calories, protéines 19,5 g, glucides 1 g, lipides 7,1 g, cholestérol 51,6 mg, sodium 43 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffez un gril extérieur à feu vif et huilez légèrement la grille, Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, l'ail et le poivre.

2.



Coupez le steak et frottez-le avec le mélange d'huile d'olive.

3.



, Placez le steak sur le gril préparé .

4.



Cuire 20 minutes, ou jusqu'à la cuisson désirée, en retournant une fois.

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