Soupe de tortilla végétalienne incroyablement copieuse

Soupe de tortilla végétalienne incroyablement copieuse
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Ingrédients

1 tasse de riz brun cru
2 cuillères à soupe d'huile végétale, divisées
2 cuillères à soupe de cumin moulu, divisées
2 cuillères à soupe de paprika, divisées
1 cuillère à café de poudre d'ail
1 cuillère à café de poudre de chili
1 cuillère à café d'origan séché
½ cuillère à café de sel
½ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
¼ cuillère à café de poivre rouge moulu, ou au goût
2 tasses d'eau
2 oignons jaunes moyens, coupés en dés
2 branches de céleri, coupées en dés
1 gros poivron vert, coupé en dés
2 cuillères à café d'ail émincé
1 livre de maïs congelé
1 (15 onces) de haricots pinto, rincés et égouttés
1 (15 -once) de haricots noirs, rincés et égouttés
1 (15 onces) de haricots rouges, rincés et égouttés
2 boîtes (15 onces) de tomates en dés rôties au feu avec jus
2 cuillères à soupe de coriandre moulue
sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
5 t tasses de bouillon de légumes
7 tortillas de maïs (6 pouces), coupées en lanières
1 petit citron vert, râpé et pressé
croustilles de tortilla (facultatif)
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Préparation

1

Mélanger le riz, 1 cuillère à soupe d'huile végétale, 1 cuillère à soupe de cumin, 1 cuillère à soupe de paprika, la poudre d'ail, la poudre de chili, l'origan, 1/2 cuillère à café de sel, 1/2 cuillère à café de poivre et le poivron rouge broyé dans une casserole à feu moyen. Faire griller riz jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, environ 5 minutes. Ajouter de l'eau et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit bien cuit selon les instructions sur l'emballage, 45 à 50 minutes.

2

Pendant ce temps, chauffer la cuillère à soupe d'huile restante dans une grande casserole à feu moyen et cuire les oignons, le céleri, le poivron et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes Ajouter le maïs surgelé et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit chaud, 3 à 5 minutes Ajouter les haricots pinto, noirs et rouges, les tomates avec leurs jus, la coriandre, 1 cuillère à soupe de cumin restant, 1 cuillère à soupe de paprika restant, et assaisonner de sel et de poivre. Pendant environ 5 minutes, verser le bouillon de légumes et ajouter plier les lanières de tortillas. Une fois le riz cuit, ajoutez-le à la soupe.

3

Faites cuire la soupe de tortillas à feu moyen jusqu'à ce que les tortillas commencent à se décomposer et que le bouillon épaississe, environ 30 minutes. Incorporer le zeste et le jus de citron et cuire 5 minutes supplémentaires.

4

Servir chaud et garnir de croustilles de tortilla grossièrement émiettées.

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