Soupe de légumes aux haricots noirs

Soupe de légumes aux haricots noirs
🧮

Besoin de convertir des mesures ?

Utilisez notre calculatrice de cuisine pour tasses, grammes et plus.

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile végétale
4 carottes hachées
1 oignon haché
4 gousses d'ail hachées
1 cuillère à soupe de piment en poudre
1 cuillère à café de cumin moulu
4 tasses de bouillon de poulet
3 boîtes (15 onces) de haricots noirs, rincés et égouttés, divisés
1 boîte (8,75 onces) de maïs en grains entiers
¼ cuillère à café de poivre noir moulu
1 boîte (14,5 onces) Compote de tomates
📱

Voulez-vous avoir cette recette toujours à portée de main ?

Découvrez notre application : enregistrez vos favoris, partagez et bien plus encore.

DISPONIBLE SUR Google Play

Préparation

1

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen ; cuire et remuer les carottes, l'oignon et l'ail jusqu'à ce que l'oignon ramollisse, environ 5 minutes. Ajouter la poudre de chili et le cumin au mélange d'oignons; cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés, environ 2 minutes.

2

Versez le bouillon sur le mélange d'oignons et ajoutez la moitié des haricots noirs, du maïs et du poivre noir. Portez le mélange de bouillon à ébullition.

3

Mélanger les tomates et la 1 1/2 boîte de haricots noirs restante dans un robot culinaire ou un mélangeur jusqu'à consistance lisse ; verser dans le mélange de bouillon Réduire le feu à doux, couvrir la casserole et laisser mijoter jusqu'à ce que les haricots épaississent et que les carottes soient tendres, de 10 à 15 minutes.

Avis et Évaluations 💬

Donnez votre avis

Il n'y a pas encore d'avis. Soyez le premier à évaluer cette recette ! ⭐