Soupe copieuse Lentil I

Prepare:: 5 min Cook:: 10 min Total:: 15 min Serves:: 8 Yield:: 8 portions
Soupe copieuse Lentil I
🧮

Besoin de convertir des mesures ?

Utilisez notre calculatrice de cuisine pour tasses, grammes et plus.

Ingrédients

2 tasses de lentilles brunes
1 oignon
2 carottes
3 feuilles de chou
4 cuillères à soupe d'huile végétale
1 paquet (1 once) de mélange pour soupe à l'oignon sec
1 cuillère à café de cumin moulu
½ cuillère à café de poivre noir moulu
½ cuillère à café de cannelle moulue
½ cuillère à café de piment de la Jamaïque moulu
¼ cuillère à café de clous de girofle moulus
¼ cuillère à café de muscade moulue
sel au goût
1 citron
📱

Voulez-vous avoir cette recette toujours à portée de main ?

Découvrez notre application : enregistrez vos favoris, partagez et bien plus encore.

DISPONIBLE SUR Google Play

Préparation

1

Placez les lentilles, l'oignon, les carottes et le chou vert dans un autocuiseur et couvrez avec 1 1/2 pouces d'eau et 4 cuillères à soupe d'huile. Faites cuire pendant environ 10 à 15 minutes, puis réfrigérez jusqu'à ce qu'ils soient tendres." réduire la pression, puis ouvrir.

2

Dans un robot culinaire ou un mélangeur, réduire la soupe en purée jusqu'à consistance lisse. Ajouter le cumin, le poivre noir, la cannelle, toutes les épices, les clous de girofle et la muscade. Transférer dans une casserole et ramener le feu. Lorsque la soupe bout, ajouter le mélange à soupe à l'oignon. Laisser mijoter jusqu'à épaississement, puis juste avant de servir, assaisonner au goût avec du jus de citron et du sel.

Avis et Évaluations 💬

Donnez votre avis

Il n'y a pas encore d'avis. Soyez le premier à évaluer cette recette ! ⭐