Soupe aux quinze haricots à la mijoteuse


Prepare: 20 minutes

Cook: 8 hours

Total: 8 heures 20 minutes

Serves: 6

Yield: 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 422 calories, protéines 21,4 g, glucides 48,6 g, lipides 17,2 g, cholestérol 35,4 mg, sodium 509 mg . -|-


Préparation de la recette

1.



« Placez le jarret de jambon dans une mijoteuse de 5 à 6 litres et remplissez à moitié d'eau.

2.



Mettez à feu élevé.

3.



 », « Chauffez une grande poêle à feu moyen.

4.



Faites cuire le bacon pendant quelques minutes, puis ajoutez les oignons, les carottes et le chou.

5.



en remuant fréquemment, environ 5 minutes Ajouter la poudre de chili et l'ail; cuire 2 minutes de plus Transférer le mélange dans la mijoteuse et ajouter les haricots, les tomates et la sauge.

6.



Couvrir et cuire 2 heures à High.

7.



Réduire le feu à Low et cuire 6 à 7 heures , ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.

8.



Transférer le jambon sur une planche à découper, retirer la viande des os et remettre la viande dans la mijoteuse.

9.



Assaisonner avec du sel et du poivre fraîchement moulu au goût.

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