Name: Smoothie Mangue Chia
Total time: 5 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 1u2009½ tasses de lait d'amande; 1u2009½ tasses d'épinards frais (facultatif); 1 mangue, pelée et coupée en dés; 1 banane; ½ tasse de glaçons; 2 cuillères à soupe de graines de chia; 1 cuillère à café de miel; ½ cuillère à café de curcuma moulu

Smoothie Mangue Chia

Preparation:: 5 minutes Total:: 5 minutes Serves:: 1 Yield:: 1 smoothie

Ingrédients

1u2009½ tasses de lait d'amande

1u2009½ tasses d'épinards frais (facultatif)

1 mangue, pelée et coupée en dés

1 banane

½ tasse de glaçons

2 cuillères à soupe de graines de chia

1 cuillère à café de miel

½ cuillère à café de curcuma moulu

Préparation

Mélanger le lait d'amande, les épinards, la mangue, la banane, les glaçons, les graines de chia, le miel et le curcuma dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, environ 30 secondes."].

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