Name: Smoothie Fraise Menthe
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 6 glaçons, ou au besoin; 2 tasses de fraises décortiquées; ½ tasse de kéfir (facultatif); 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe fraîche; 1 cuillère à soupe de sirop aromatisé à la vanille; 1 trait de jus d'orange

Preparation: 10 minutes

Total: 10 minutes

Serves: 2

Yield: 2 smoothies

Ingrédients

6 glaçons, ou au besoin

2 tasses de fraises décortiquées

½ tasse de kéfir (facultatif)

1 cuillère à soupe de feuilles de menthe fraîche

1 cuillère à soupe de sirop aromatisé à la vanille

1 trait de jus d'orange

Information nutritionnelle

Par portion: 114 calories, 3 g de protéines, 21,4 g de glucides, 2,5 g de matières grasses, 33 mg de sodium.

Préparation de la recette

Mélanger les glaçons, les fraises, le kéfir, les feuilles de menthe, le sirop de vanille et le jus d'orange respectivement dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.