Skinny Chocolate Oatmeal


Prep: 5 mins

Cook: 15 mins

Total: 20 mins

Serves: 2

Yield : 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 233 calories, protéines 8,2 g, glucides 40,1 g, lipides 5 g, cholestérol 1,2 mg, sodium 34,6 mg.


Préparation de la recette

1.



« Mélanger l'eau, le lait et l'extrait de vanille dans une petite casserole à feu moyen-vif ; porter à ébullition.

2.



Ajouter les flocons d'avoine.

3.



Réduire le feu à moyen et cuire, en remuant fréquemment, environ 5 minutes.

4.



 », « Ajouter la poudre de cacao, le sucre, cannelle et noix de coco.

5.



Cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient épaissis et lisses, environ 5 minutes de plus.

6.



Servir chaud.

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