Salade Farro Chaude Saine

Prep:: 10 mins Cook:: 25 mins Total:: 35 mins Serves:: 6 Rendement :: 6 portions
Salade Farro Chaude Saine
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Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'olive
2 gousses d'ail hachées
2 cuillères à café de jus de citron
sel et poivre noir moulu au goût
2 tasses de bouillon de poulet
1 tasse de farro
2 tasses hachées chou frisé
½ tasse de feta faible en gras émiettée
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Préparation

1

Mélanger l'huile d'olive, l'ail, le jus de citron, le sel et le poivre dans un bol

2

Mélanger le bouillon de poulet et le farro dans une grande poêle ou un wok ; porter à ébullition. Réduire le feu à moyen et laisser mijoter jusqu'à ce que le farro soit tendre et le bouillon absorbé, 20 à 25 minutes.

3

Incorporer le mélange d'huile d'olive dans le farro jusqu'à ce que le farro soit enrobé. Ajouter le chou frisé au mélange de farro; cuire et remuer jusqu'à ce que le chou frisé soit ramolli, 2 à 3 minutes. Saupoudrer le fromage feta sur la salade de farro et remuer jusqu'à ce que le fromage est incorporé. Assaisonnez la salade avec plus de sel et de poivre si vous le souhaitez.

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