Salade énergisante hachée

Salade énergisante hachée
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Ingrédients

3 tasses de bouquets de chou-fleur
3 tasses de bouquets de brocoli
2 carottes hachées
1 gousse d'ail pelée
⅔ tasse de feuilles de coriandre fraîche légèrement tassées
⅓ tasse de feuilles de persil frais légèrement tassées
½ tasse d'huile d'olive extra vierge
⅓ tasse de raisins secs dorés
⅓ tasse de graines de citrouille grillées
⅓ tasse de vinaigre de cidre de pomme
½ cuillère à café de sel
½ cuillère à café de poivre noir
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Préparation

1

Pulsez le chou-fleur dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'il soit finement haché, environ 15 à 20 impulsions. Grattez dans un grand bol. Mixez le brocoli jusqu'à ce qu'il soit finement haché, environ 15 à 20 impulsions. Grattez dans un bol. Mixez les carottes jusqu'à ce qu'elles soient finement hachées, environ 10 secondes . Grattez dans un bol.

2

Avec le robot culinaire en marche, faites tomber l'ail dans le tube d'alimentation pour le hacher. Raclez les côtés. Ajoutez la coriandre et le persil et mixez jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés. vinaigre, sel et poivre dans un bol et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Laisser reposer 10 minutes.

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