Riz aux lentilles et légumes au four

Prepare:: 15 mins Cook:: 1 hr Total:: 1 hr 15 minutes Portions:: 6 Rendement :: 6 portions
Riz aux lentilles et légumes au four
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Ingrédients

½ tasse de riz blanc à grains longs crus
2u2009½ tasses d'eau
1 tasse de lentilles rouges
1 cuillère à café d'huile végétale
1 petit oignon haché
3 gousses d'ail hachées
1 frais tomate hachée
⅓ tasse de céleri haché
⅓ tasse de carottes hachées
⅓ tasse de courgettes hachées
1 boîte (8 onces) de sauce tomate
1 cuillère à café de basilic séché
1 cuillère à café d'origan
1 cuillère à café de cumin moulu
sel et poivre au goût
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Préparation

1

Placer le riz et 1 tasse d'eau dans une casserole et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu à doux et laisser mijoter pendant 20 minutes. Placer les lentilles dans une casserole avec les 1 1/2 tasses d'eau restantes et porter Cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

2

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

3

Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et ajouter l'oignon et l'ail. Mélanger la tomate, le céleri, carottes, courgettes et la moitié de la sauce tomate. Assaisonner avec 1/2 basilic, 1/2 origan, 1/2 cumin, sel et poivre. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

4

Dans une casserole, mélanger le riz, les lentilles et Garnir du reste de sauce tomate et saupoudrer du reste de basilic, d'origan et de cumin.

5

Cuire pendant 30 minutes dans un four préchauffé, jusqu'à ce qu'il bouillonne.

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