Ragoût de haricots mexicains

Ragoût de haricots mexicains
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Ingrédients

1 tasse de haricots pinto séchés
1 tasse de haricots noirs séchés
1 tasse de pois chiches secs
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 oignon coupé en dés
4 gousses d'ail hachées
1 cuillère à café de cumin moulu
1 boîte (14,5 onces) de tomates concassées
2 tasses de grains de maïs frais
½ cuillère à café de cannelle moulue
sel et poivre au goût
piment de Cayenne au goût
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Préparation

1

Rincer et trier les haricots pinto, les haricots noirs et les pois chiches. Placer dans un grand bol et couvrir d'eau. Faire tremper toute la nuit.

2

Égoutter les haricots et les placer dans une grande casserole; couvrir d'eau. Porter à ébullition et cuire pendant 1 heure, ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Il peut être nécessaire d'ajouter de l'eau pendant la cuisson pour éviter qu'ils ne sèchent ou ne brûlent.

3

Chauffer l'huile dans une petite casserole à feu moyen-élevé. l'oignon et l'ail jusqu'à ce que l'oignon soit translucide. Ajouter le cumin. Aux haricots ajouter oignons, ail et tomates broyées. Laisser mijoter 20 minutes. Ajouter le maïs et la cannelle; cuire 15 minutes de plus. Assaisonner avec du sel, du poivre et du poivre de Cayenne au goût avant de servir.

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