Power Oats
Prep::
10 minutes
Additional::
15 minutes
Total::
25 minutes
Servings::
4
Yield::
2 tasses
Ingrédients
1 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
1 tasse de lait
½ tasse de yogourt grec
1 banane écrasée
3 cuillères à soupe de farine de graines de lin
2 cuillères à soupe de beurre d'arachide
Préparation
1
Fouetter l'avoine, le lait, le yogourt, la banane, la farine de graines de lin et le beurre de cacahuète dans un bol. Réfrigérer jusqu'à ce que ce soit pris, au moins 15 minutes.
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