Name: Smoothie petit-déjeuner savoureux
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 1 tasse de lait; 1 banane coupée en morceaux; 2 abricots frais, pelés et dénoyautés; ½ tasse de yogourt nature; 2 cuillères à café de germe de blé; 2 cuillères à café de flocons d'avoine au son de blé; 2 cuillères à café de sirop d'érable, ou plus au goût

Smoothie petit-déjeuner savoureux

Preparation:: 10 minutes Total:: 10 minutes Serves:: 2 Yield:: 2 portions

Ingrédients

1 tasse de lait

1 banane coupée en morceaux

2 abricots frais, pelés et dénoyautés

½ tasse de yogourt nature

2 cuillères à café de germe de blé

2 cuillères à café de flocons d'avoine au son de blé

2 cuillères à café de sirop d'érable, ou plus au goût

Préparation

Mélangez le lait, la banane, les abricots, le yogourt, le germe de blé, le son d'avoine et le sirop d'érable dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse et mousseuse.

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