Poulet mariné au yogourt grec et à l'aneth

Poulet mariné au yogourt grec et à l'aneth
🧮

Besoin de convertir des mesures ?

Utilisez notre calculatrice de cuisine pour tasses, grammes et plus.

Ingrédients

2 tasses de yaourt grec
3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
2 cuillères à soupe de vinaigre de xérès
4 cuillères à café de curry en poudre
1 cuillère à café de cumin moulu
¼ tasse d'aneth frais haché
2 clous de girofle ail émincé
1 cuillère à soupe de zeste de citron râpé
poivre noir moulu au goût
4 (6 oz) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau
📱

Voulez-vous avoir cette recette toujours à portée de main ?

Découvrez notre application : enregistrez vos favoris, partagez et bien plus encore.

DISPONIBLE SUR Google Play

Préparation

1

Mélanger le yaourt avec l'huile d'olive, le vinaigre, la poudre de curry et le cumin dans un grand bol. Ajouter l'aneth, l'ail et le zeste de citron à la marinade. Assaisonner de poivre.

2

Plonger le poulet dans la marinade et couvrir hermétiquement. Couvrir bol et réfrigérer 2 à 4 heures.

3

Retirer le poulet de la marinade; laisser reposer jusqu'à ce que le poulet atteigne la température ambiante, environ 30 minutes.

4

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C). Graisser légèrement un plat allant au four avec de l'huile.

5

Placer le poulet dans le moule préparé, en veillant à ce que les morceaux de poulet ne se touchent pas

6

Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes. Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair, 25 à 30 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 165 degrés F (74 degrés C).

7

Retirer le poulet du four et couvrir légèrement de papier d'aluminium. Laisser reposer pendant 5 minutes minutes avant de servir.

Avis et Évaluations 💬

Donnez votre avis

Il n'y a pas encore d'avis. Soyez le premier à évaluer cette recette ! ⭐