Name: Poulet A Le barbecue facile sucré et épicé
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: aérosol de cuisson; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes de 1 po; 1 oignon, coupé en deux et coupé en rondelles; ¾ tasse de sauce barbecue; ¾ tasse de compote de pommes (telle que Mott's ® d'origine)

Prep: 10 mins

Cook: 15 mins

Total: 25 mins

Servings: 4

Rendement : portions

Ingrédients

aérosol de cuisson

4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes de 1 po

1 oignon, coupé en deux et coupé en rondelles

¾ tasse de sauce barbecue

¾ tasse de compote de pommes (telle que Mott's ® d'origine)

Information nutritionnelle

Par portion: 228 calories, protéines 22,7 g, glucides 27,5 g, lipides 2,6 g, cholestérol 58,5 mg, sodium 575,6 mg

Préparation de la recette

Vaporisez une grande poêle antiadhésive avec un aérosol de cuisson et placez-la à feu moyen-vif.

Faites cuire et remuez le poulet et l'oignon dans la poêle chaude jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre et que les oignons soient tendres, environ 10 minutes.

Verser la sauce barbecue et la compote de pommes sur le poulet et les oignons ; remuer pour enrober.

Réduire le feu à moyen et cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 5 minutes.