Brochettes de poulet au chili et à la lime


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 227 calories, protéines 23,9 g, glucides 3,2 g, lipides 13 g, cholestérol 64,6 mg, sodium 63,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile d'olive, le vinaigre et le jus de citron vert.

2.



Assaisonner avec la poudre de chili, le paprika, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre noir.

3.



Placer le poulet dans un plat peu profond allant au four avec la sauce et Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur au moins 1 heure.

4.



Préchauffer le gril à feu moyen-vif.

5.



Enfiler le poulet sur les brochettes et jeter la marinade.

6.



, Huiler légèrement la grille du gril.

7.



Griller les brochettes pendant 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair.

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