Poulet Captain Crunch


Portions : 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 255 calories, protéines 28,6 g, glucides 26,5 g, lipides 3,3 g, cholestérol 68,4 mg, sodium 310,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 °F (175 °C), Placer la chapelure de céréales broyée dans un grand sac en plastique refermable.

2.



Ajouter les poitrines de poulet au sac, une à la fois.

3.



Sceller le sac et secouer pour enrober.

4.



Placer le poulet couvert légèrement plat de cuisson graissé de 9 x 13 pouces.

5.



Cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) pendant 1 heure, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que le jus soit clair .

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