Oeufs d'inspiration marocaine


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 339 calories, 15,8 g de protéines, 15 g de glucides, 23,9 g de matières grasses, 372 mg de cholestérol, 463,5 mg de sodium.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile d'olive dans une petite poêle en fonte à feu moyen.

2.



Ajouter les oignons verts et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, 3 à 5 minutes.

3.



Ajouter l'ail et le cumin.

4.



Ajouter les tomates, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre.

5.



Goûter et ajouter miel si les tomates ne sont pas assez sucrées.

6.



Porter à ébullition et cuire jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement, environ 15 minutes.

7.



Casser 1 œuf dans chaque quartier de la poêle.

8.



Étaler les blancs avec une fourchette afin qu'ils couvrent uniformément la surface.

9.



Cuire à feu doux jusqu'à ce que les œufs soient encore mous à l'intérieur mais pas coulants, environ 5 minutes, ou à votre goût.

10.



Servir garni de coriandre.

Commentaires sur la recette Oeufs d'inspiration marocaine

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits aux croustilles II

Biscuits aux croustilles II

Voir Biscuits aux croustilles II
recettes Biscuits à l'anis II

Biscuits à l'anis II

Voir Biscuits à l'anis II
recettes Biscuits Poire Épicé

Biscuits Poire Épicé

Voir Biscuits Poire Épicé
recettes Biscuits colossaux

Biscuits colossaux

Voir Biscuits colossaux

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes cuisine du monde

cuisine du monde

Voir cuisine du monde
recettes africain

africain

Voir africain
recettes Nord-Africain

Nord-Africain

Voir Nord-Africain
recettes marocain

marocain

Voir marocain

Autres recettes de la catégorie "Nord-Africain"