Maïs avec fromage et fromage à la crème


Portions : 7

Rendement : 6 à 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 231 calories, protéines 4,6 g, glucides 15,1 g, lipides 18,3 g, cholestérol 52,6 mg, sodium 177,9 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une casserole à feu moyen, mélanger le maïs, le persil, l'ail, le sazón criolla.

2.



Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir, porter à ébullition et cuire jusqu'à tendreté.

3.



Égoutter et réserver.

4.



Dans une grande poêle à feu moyen, ajouter le beurre et l'oignon ; faire sauter jusqu'à ce que l'oignon ramollisse.

5.



Ajouter le maïs et le fromage à la crème.

6.



Laisser mijoter 10 minutes.

7.



Retirer du feu, laisser refroidir complètement et servir froid.

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