Jambalaya


Prepare: 20 min

Cook: 45 min

Total: 1 hr 5 min

Serves: 6

Yield: 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 465 calories, protéines 28,1 g, glucides 42,4 g, lipides 19,8 g, cholestérol 73,1 mg, sodium 1632,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide dans un grand four hollandais à feu moyen.

2.



Assaisonnez les saucisses et les morceaux de poulet avec l'assaisonnement cajun.

3.



Faites sauter les saucisses jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

4.



Retirez avec une écumoire et mettez de côté.

5.



Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide et faites sauter les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés de tous les côtés.

6.



Retirer avec une écumoire et réserver.

7.



Dans la même casserole, faire revenir l'oignon, le poivron, le céleri et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

8.



Ajouter les tomates concassées et assaisonner avec le poivron rouge, le poivre noir, le sel, sauce piquante, sauce Worcestershire et poudre de citron vert.

9.



Ajouter le poulet et les saucisses.

10.



Cuire pendant 10 minutes, en remuant de temps en temps.

11.



Ajouter le riz et le bouillon de poulet.

12.



Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que le liquide est absorbé.

Commentaires sur la recette Jambalaya

Laisse ton commentaire:





recettes Fenêtres d'église I

Fenêtres d'église I

Voir Fenêtres d'église I
recettes Biscuits du réfrigérateur II

Biscuits du réfrigérateur II

Voir Biscuits du réfrigérateur II
recettes Biscuits je

Biscuits je

Voir Biscuits je
recettes Biscuits énergétiques d'hiver

Biscuits énergétiques d'hiver

Voir Biscuits énergétiques d'hiver

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Le potage

Le potage

Voir Le potage
recettes Recettes de ragoût et de chili

Recettes de ragoût et de chili

Voir Recettes de ragoût et de chili
recettes Ragoûts

Ragoûts

Voir Ragoûts
recettes Recettes Jambalaya

Recettes Jambalaya

Voir Recettes Jambalaya

Autres recettes de la catégorie "Ragoûts"