Gruau au beurre de cacahuète et aux protéines


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 713 calories, protéines 27,5 g, glucides 108,7 g, lipides 22,1 g, sodium 447,9 mg.


Préparation de la recette

1.



« Écrasez les bananes dans un bol et ajoutez le miel.

2.



Ajoutez le beurre de cacahuète et mélangez jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

3.



Ajoutez l'avoine et la poudre de protéines jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

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