Name: Easy Fajitas Chicken and Peppers
Prep time: 20 min
Cook time: 7 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1u2009½ cuillères à café de poudre d'ail; 1u2009½ cuillères à café de poudre de chili; ½ cuillère à café de paprika; ½ cuillère à café de basilic séché; 10 onces de filets de poulet râpés; 2 cuillères à soupe d'huile végétale; 1 tasse d'oignon haché; ½ tasse de poivron vert haché; ½ tasse de poivron rouge haché

Prep: 20 mins

Cook: 7 mins

total: 27 minutes

Portions: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients

1u2009½ cuillères à café de poudre d'ail

1u2009½ cuillères à café de poudre de chili

½ cuillère à café de paprika

½ cuillère à café de basilic séché

10 onces de filets de poulet râpés

2 cuillères à soupe d'huile végétale

1 tasse d'oignon haché

½ tasse de poivron vert haché

½ tasse de poivron rouge haché

Information nutritionnelle

Par portion: 173 calories, protéines 15,9 g, glucides 7,4 g, lipides 8,9 g, cholestérol 40,4 mg, sodium 48,6 mg.

Préparation de la recette

Mélanger la poudre d'ail, la poudre de chili, le paprika et le basilic dans un grand bol.

Ajouter les lanières de poulet ; mélanger pour enrober du mélange de poudre d'ail.

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

Ajouter le poulet, l'oignon, le poivron vert et poivron rouge ; cuire et remuer jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose et que les légumes soient tendres, de 7 à 10 minutes.