Crêpes aux courgettes de maman


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 197 calories, protéines 6 g, glucides 11,8 g, lipides 14,3 g, cholestérol 77,9 mg, sodium 375,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Épongez les courgettes râpées avec du papier absorbant pour éliminer toute humidité.

2.



Mélangez les courgettes, les œufs et l'oignon dans un grand bol.

3.



Mélangez la farine, le parmesan, la poudre à pâte, le sel et l'origan dans un grand bol.

4.



de côté ; mélanger le mélange avec les courgettes jusqu'à ce que la pâte soit juste humidifiée.

5.



 », « Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif.

6.



Déposer des cuillères à soupe de pâte de courgettes dans l'huile chaude ; faire frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 2 à 3 minutes de chaque côté.

7.



Égoutter les crêpes sur une assiette tapissée de papier absorbant.

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