Crème d'asperges II


Portions : 8

Yield : 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 112 calories, protéines 4,3 g, glucides 6,3 g, lipides 8,1 g, cholestérol 5,6 mg, sodium 552,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Coupez les extrémités épaisses des asperges et coupez-les en morceaux de 1 pouce.

2.



Dans une poêle moyenne à feu moyen-élevé, faites sauter les asperges dans 1 tasse de bouillon pendant environ 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

3.



Dans une grande casserole à feu moyen-élevé, faire fondre le beurre ou la margarine et retirer du feu Ajouter la farine et bien mélanger jusqu'à consistance lisse Ajouter graduellement les 2 1/2 tasses de bouillon restantes Remettre la casserole sur le feu et poursuivre la cuisson, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le tout épaississe.

4.



Ajouter la moitié-moitié, assaisonner de sel et de poivre, et les asperges cuites avec du liquide.

5.



Bien mélanger et bien chauffer.

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