Country Soup In Jar


Portions : 4

Yield : 1-quart jar

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 469 calories, protéines 22 g, glucides 91,2 g, lipides 2,4 g , cholestérol 0,4 mg, sodium 1897 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans un bocal à large ouverture de 1 litre, superposez l'orge, les pois, le riz et les lentilles.

2.



Puis superposez sur les bords avec l'oignon, le persil, le sel, le poivre de Cayenne, le citron, le bouillon et les pâtes alphabet.

3.



Remplissez le reste de pot de macaronis torsadés.

4.



Sceller et joindre la carte-cadeau.

5.



La carte-cadeau doit indiquer : Ajouter le contenu du pot à 3 litres d'eau, 2 branches de céleri hachées, 2 carottes tranchées, 1 tasse de chou râpé (facultatif) et 2 tasses de tomates en dés À feu moyen-doux, couvrir et laisser mijoter environ 1 heure, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

6.



tendre.

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