Compote épicée aux mûres et aux pêches


Preparation: 5 minutes

Cook: 25 minutes

Total: 30 minutes

Serves: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 101 Calories, Protéines 0,4 g, Glucides 12,1 g, Lipides 6 g, Cholestérol 15,3 mg, Sodium 44,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.

2.



Incorporer le sucre d'érable, le gingembre, la cannelle et la muscade au beurre fondu.

3.



Ajouter les pêches et remuer pour enrober.

4.



Cuire les pêches à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que le jus commence à épaissir, environ 20 minutes.

5.



Incorporer délicatement les mûres au mélange de pêches ; cuire jusqu'à ce que les baies soient ramollies, environ 5 minutes de plus.

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