Chili aux légumes à la mijoteuse


Prep: 20 mins

Cook: 8 hrs

Total: 8 h 20 min

Portions: 6

Rendement : 6 à 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 149 calories, protéines 6,3 g, glucides 30,1 g, lipides 2,4 g, sodium 1039 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une mijoteuse, mélanger les tomates, les pois chiches, les courgettes, l'oignon, les carottes, le céleri, le poivron rouge, le poivron vert, la poudre de chili, les piments verts, l'ail, l'origan, le cumin et le sel.

2.



Couvrir et cuire à feu doux chauffer pendant 6 à 8 heures OU à feu vif pendant 3 à 4 heures.

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