Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 241 calories, protéines 13,2 g, glucides 46,9 g, lipides 6,5 g, cholestérol 14,6 mg, sodium 89 mg.Préparation de la recette
1.
Écraser la banane dans un bol ; ajouter le son d'avoine, la poudre de beurre de cacahuète et la poudre de cacao et mélanger pour combiner.
2.
Incorporer le lait au mélange de banane jusqu'à ce qu'il soit mélangé.
3.
Réchauffer le mélange de banane au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 2 minutes.
4.
Laisser les céréales reposer jusqu'à ce qu'elles soient prises , environ 30 secondes.
Commentaires sur la recette Céréales PB Chocolat Banane Son d'Avoine
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