Name: Paleo Cake Shake Of Apple
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 pomme grossièrement hachée; ¼ tasse de morceaux d'ananas congelés; 1 cuillère à soupe de beurre de noix de cajou; 1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco non sucrés; 1 cuillère à café de farine de graines de lin; ½ cuillère à café d'extrait de vanille; ¼ cuillère à café de poudre cannelle, ou au goût; 1 tasse de lait d'amande

Prep : 10 mins

Total : 10 mins

Serves: 1

Yield: 1 shake

Ingrédients

1 pomme grossièrement hachée

¼ tasse de morceaux d'ananas congelés

1 cuillère à soupe de beurre de noix de cajou

1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco non sucrés

1 cuillère à café de farine de graines de lin

½ cuillère à café d'extrait de vanille

¼ cuillère à café de poudre cannelle, ou au goût

1 tasse de lait d'amande

Information nutritionnelle

Par portion: 310 calories, protéines 5,3 g, glucides 40,3 g, lipides 15,7 g, sodium 263,1 mg.

Préparation de la recette

Étendre la pomme, l'ananas, le beurre de cajou, la noix de coco, la farine de lin, l'extrait de vanille et la cannelle dans un mélangeur ; ajouter le lait d'amande.

Mélanger jusqu'à consistance lisse.