Céréales chaudes pour petit déjeuner sans gluten
Prep ::
15 mins
Total ::
15 mins
Servings::
12
Yield::
12 portions
Ingrédients
1 tasse de riz basmati brun
½ tasse de quinoa
½ tasse de millet
½ tasse de gruau de sarrasin
½ tasse de graines de sésame
½ tasse de graines de lin
½ tasse de semoule de maïs
½ tasse d'amarante
Préparation
1
Broyez le riz basmati dans un moulin à café jusqu'à ce qu'il ressemble à une poudre grossière. Videz le riz moulu dans un bol. Répétez le processus avec le quinoa, le millet, le sarrasin, les graines de sésame et les graines de lin. récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il soit prêt à cuire.
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