Name: Smoothie Avocat, Banane et Noix
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 tasse de lait d'amande; 1 avocat, pelé et dénoyauté; 1 grosse banane, coupée en morceaux; 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète crémeux; 2 glaçons; 1 cuillère à café d'extrait de vanille (facultatif)

Preparation: 10 minutes

Total: 10 minutes

Serves: 1

Yield: 1 shake

Ingrédients

1 tasse de lait d'amande

1 avocat, pelé et dénoyauté

1 grosse banane, coupée en morceaux

3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète crémeux

2 glaçons

1 cuillère à café d'extrait de vanille (facultatif)

Information nutritionnelle

Par portion: 806 calories, protéines 18,8 g, glucides 66,8 g, lipides 57,2 g, sodium 400,8 mg.

Préparation de la recette

Mélanger le lait d'amande, l'avocat, la banane, le beurre de cacahuète, les glaçons et l'extrait de vanille dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.