Name: Casserole de maïs rapide et facile
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: huile de pulvérisation; 1 boîte (11 onces) de maïs à la mexicaine; 1 tasse de fromage cheddar râpé; 1 boîte (6 onces) d'olives noires tranchées, égouttées; 2 cuillères à soupe de piments verts hachés; 2 cuillères à soupe d'olives vertes tranchées

Preparation: 10 mins

Cook: 25 mins

Total: 35 mins

Portions: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients

huile de pulvérisation

1 boîte (11 onces) de maïs à la mexicaine

1 tasse de fromage cheddar râpé

1 boîte (6 onces) d'olives noires tranchées, égouttées

2 cuillères à soupe de piments verts hachés

2 cuillères à soupe d'olives vertes tranchées

Information nutritionnelle

Par portion: 152 calories, protéines 6,2 g, glucides 11,5 g, lipides 10 g, cholestérol 19,8 mg, sodium 656 mg.

Préparation de la recette

Préchauffer le four à 350 °F (175 °C).

Vaporiser une casserole d'un litre d'un aérosol de cuisson.

Mélanger le maïs, le fromage cheddar, les olives noires, les piments verts et les olives vertes dans un bol ; verser dans le moule préparé , Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonne, environ 25 minutes.