Burgers de dinde du sud-ouest


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 229 calories, protéines 25,2 g, glucides 6,5 g, lipides 11,7 g, cholestérol 130,3 mg, sodium 555,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélanger la dinde, les œufs, l'oignon, la chapelure, 2 cuillères à soupe d'huile, les jalapeños, la sauce Worcestershire, la moutarde, le paprika, la poudre de chili et le cumin dans un bol.

2.



Façonner en 8 galettes.

3.



Assaisonner légèrement avec du sel et du poivre.

4.



Chauffer le l'huile d'olive restante dans une poêle à feu moyen à moyen-élevé.

5.



Placer les galettes dans la poêle chaude et couvrir partiellement pour aider à retenir l'humidité, mais pas trop pour que les galettes soient cuites (bouillies) Cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et mi-saignantes, environ 4 minutes Continuer la cuisson jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose et qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre indique environ 165 degrés F (74 degrés C) 3 minutes de plus.

6.



Servir les empanadas sur du pain grillé avec du guacamole et de la salsa.

Commentaires sur la recette Burgers de dinde du sud-ouest

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits au beurre découpés

Biscuits au beurre découpés

Voir Biscuits au beurre découpés
recettes Biscuits de gentillesse

Biscuits de gentillesse

Voir Biscuits de gentillesse
recettes Biscuits au chocolat et aux noix

Biscuits au chocolat et aux noix

Voir Biscuits au chocolat et aux noix

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Viande et volaille

Viande et volaille

Voir Viande et volaille
recettes Pavo

Pavo

Voir Pavo
recettes Recettes de dinde hachée

Recettes de dinde hachée

Voir Recettes de dinde hachée

Autres recettes de la catégorie "Pavo"